تشغيل تلقائي
الإكمال التلقائي
المحاضرة السابقة
اكمال ومتابعة
أساسيات التغذية السليمة (كن ذكيا في تغذيتك) | Nutrition basics (be smart about your nutrition)
المقدمة
مقدمة (0:51)
مفاهيم ومصطلحات هامة
مفهوم التغذية السليمة (1:45)
مصطلحات هامة يجب معرفتها في التغذية (2:44)
أجهزة الجسم (4:22)
المغذيات وأنواعها - قياسات يجب معرفتها
المغذيات الكبيرة والدقيقة (10:38)
مؤشر كتلتة الجسم - معدل الأيض - نسبة الدهون بالجسم (6:38)
الأنظمة الغذائية المختلفة (10:50)
كيف تصمم برنامجك الصحي المناسب (12:48)
الختامية
الختامية (0:49)
مقدمة
اكمال ومتابعة
مناقشة
0
تعليقات
تحميل المزيد
0 تعليقات